Jatkossa sunnuntaisin klo 17 – 18.30 treenataan pystykamppailua (lyönti-/potkutreenit), treenit vetää Mika Harjunen 1.dan. Ensimmäiset treenit 25.11. (Huom! peruskurssi jatkaa normaaliin tapaan samaan aikaan)

Treeniasusteeksi käy T-paita ja verkkarit / gi-puvun housut. Mukaan myös pystykamppailuvarusteet eli hammassuojat, nyrkkeilyhanskat, jalkasuojat. Nyrkkeilyhanskoja ja jalkasuojia löytyy jonkin verran myös seuran puolesta jos omia ei vielä ole.

Ohjaajan terveiset:
”Kaikki treenarit tervetulleita mukaan nostamaan sykettä, ja nyt sitten männään suht lujalla temmolla 🙂”